Fitness Ampel: Der Präventionskurs an modernen Geräten

MIT KOSTENÜBERNAHME DUCH KRANKENKASSEN! Die AOK übernimmt für ihre Versicherten direkt die Kosten in Höhe von 120 €. Bei anderen Kassen ist eine Erstattung bis zu 90 % möglich.

Start: 15.01.2026, jeweils donnerstags um 18:30 Uhr

Gesund trainieren, Spaß haben und sich dabei professionell begleiten lassen. Darum geht es in unserem Präventionskurs Fitness-Ampel. In 8 Einheiten à 60 Minuten lernst du unter fachkundiger Anleitung, wie du an modernen Trainingsgeräten deine Muskulatur gezielt stärkst, Tiefenmuskulatur aufbaust, Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbesserst

Lockerungs- und Dehnübungen sorgen für einen runden, angenehmen Trainingsabschluss. Der Kurs ist bewusst alltagstauglich, ohne Leistungsdruck und ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die gesund fit werden möchten

Anmeldung unter T: 06821-919 662 oder über Kontaktformular (siehe unten)